سلام , به سایت پایان نامه دات کام خوش آمدید
  • در انجام پایان نامه خود مشکل دارید؟نمیتوانید موضوع جدید انتخاب کنید؟برای نوشتن پروپوزال وقت کافی ندارید؟با ما تماس بگیرید بهترین متخصصان را برای انجام کار شما در اختیار داریم...

  • در انجام پایان نامه خود مشکل دارید؟نمیتوانید موضوع جدید انتخاب کنید؟برای نوشتن پروپوزال وقت کافی ندارید؟با ما تماس بگیرید بهترین متخصصان را برای انجام کار شما در اختیار داریم...

  • در انجام پایان نامه خود مشکل دارید؟نمیتوانید موضوع جدید انتخاب کنید؟برای نوشتن پروپوزال وقت کافی ندارید؟با ما تماس بگیرید بهترین متخصصان را برای انجام کار شما در اختیار داریم...

  • در انجام پایان نامه خود مشکل دارید؟نمیتوانید موضوع جدید انتخاب کنید؟برای نوشتن پروپوزال وقت کافی ندارید؟با ما تماس بگیرید بهترین متخصصان را برای انجام کار شما در اختیار داریم...

  • در انجام پایان نامه خود مشکل دارید؟نمیتوانید موضوع جدید انتخاب کنید؟برای نوشتن پروپوزال وقت کافی ندارید؟با ما تماس بگیرید بهترین متخصصان را برای انجام کار شما در اختیار داریم...

اعتماد کنید :

» اضطراب

توسط: محمودانی در 20-04-1393, 10:38 | دسته: روانشناسی | تعداد بازدید : 1642

اضطراب

           نكته های قابل توجه

اضطراب چیست ؟ سطو ح آن كدامست ؟ چه نشانه و انواعی دارد ؟ چگونه رفتارها را تحت تاثیر خود قرار میدهد و چگونه میتوان آن را ارزیابی كرد ؟

سوالهای فوق از محورهایی است كه درمانگر باید اطلاعاتی را درباره آنها به مراجع انتقال دهد تا  مراجع و درمانگر قبل از شروع شیوه های مداخله در آنها با یكدیگر همسو شوند و مفاهیم آنها یكسان گردد این یكسانی و تفاهم میتواند زمینه تاثیر روشها را گسترش داده دقت كاربرد آنها را كاملا ً تحت تاثیر قرار دهد و انتظارات همسانی در طرفین شكل گیرد

اضطراب مفهومی است چند بعدی و دارای سطوح مختلف كه به عنوان پدیده ای بدنی ، شناختی ، عاطفی وبین فردی جلوه گر میشود اضطراب یك علامت هشدار دهنده است و باید خاطر نشان ساخت كه اندكی اضطراب برای ادامه بقا و حفظ فرد از خطرات تهدید كننده و حراست از خود لازم است اما با وجود اینكه نوعی عامل انگیزشی محسوب میشود وقتی از حد میگذرد عامل اغتشاش و فروریختگی سازمان رفتارها میگردد بنابراین اضطراب ممكن است ما را از مسیر زندگی خارج كند به نحوی كه مهار زندگی را از دست بدهیم براساس یافته های جدید میتوان چنین نتیجه گرفت كه تمامی هیجانهای منفی از جمله اضطراب سطوح مختلف و چرخه ای را طی میكنند كه میتواند معیوب و آسیب زا باشد

روان درمانگری تعاملی انسان بین درمانگر و مراجع یا مراجعین است هدف این تعامل كمك به مراجعی است كه مشكل دارد اختلال رفتاری ، اختلال هاطفی اختلال تفكر و غیره یا مجموعه ای ازآنها حوزه هایی هستند كه ممكن است مشكل افراد در آنهاباشد درمانگر بر اساس  شناخت خود از شخصیت آدمی حوزه های تخصصی و فرایند روان درمانگری به فرد كمك میكند تا كنش وری خود را بهبود بخشد در هر حال روی آورد درمانگر برای كمك به مراجعین باید از نظر علمی ، اخلاقی و منطقی متناسب باشد .

شیوه های درمانگری اضطراب نیز بسیار متنوعند روی آوردهای روانشناختی مانند آموزش تنش زدایی و شناخت درمانگری به صورت فرایندهای همراه با درمانگریهای پزشكی سنتی در قلمرو اختلالهای جسمانی به كار بسته میشود در حد خطوط كلی میتوان روشهای درمانگری را به رغم تفاوتهای بنیادی آنها به دو گروه عمده تقسیم كرد روشهای درمانگری كلی و درمانگریهای متمركز بر یك مشكل  واختلال . روی آوردهای كلی یعنی دیدگاههایی كه یك روش مشخص را در درمان همه اختلالها به كار می بندند ( مانند روی آوردهای روان تحلیل گری ) وروی آوردهایی كه مشكل اصلی و ضوابط نشانه شناختی هر اختلال را در نظر میگرند و در مورد هر یك از اختلالها به گونه ای متفاوت عمل میكنند نتایج تحقیقات ، بخصوص در دو دهه اخیر نشان داده اند كه درمانگری رفتاری ، شناختی و زیستی یعنی شیوه هایی كه در چارچوب روی آوردهای دوم قرار میگیرند در درمان اختلالهای  اضطرابی موثرتربوده اند روشهای روان پویشی و درمانگریهای انسانی نگر ـ هستی نگر ) در قلمرو روشهایی قرار میگرند كه میتوان آنها را « روشهای درمانگری كلی » نامید .

 

72 صفحه فونت 14 فایل ورد قیمت:3000تومان

  

 

پس از پرداخت آنلاین میتوانید فایل کامل این پروژه را دانلود کنید

 اگر مطلب مورد نظر خود را در این سایت پیدا نکردید میتوانید از قسمت سفارش پروژه جدید کار تحقیقی خود را به ما سفارش دهید

 

 

 




ادامه مطلب :

رابطه اضطراب و تنیدگی

تنیدگی و اضطراب مفاهیمی جدا از هم نیستند طیف تنیدگی از حیطه زیست شناختی تا حیطه روانی ـ اجتماعی گسترده است به تنیدگی به عنوان یك وضع بیرونی كه خواسته های غیر معمول یا فوق العاده را بر شخص تحمیل میكند توجه كرده است سیل ، توفان ، ناتوانی در یك امتحان مهم ، جدایی از همسر و یا مبارزه از نمونه های بارز تنیدگی اند . همچنین تنیدگی میتواند به عنوان پاسخهای شخص به یك رویداد تنیدگی از اطلاق میشود كه موارد زیر را در بر میگیرد

-                     پاسخهای هیجانی مانند ترس ، اضطراب و یا خشم

-                     پاسخهای حركتی مانند اختلالات كلامی ، لرزش و یا تعریق زیاد

-                     پاسخهای شناختی مانند ناتوانی در تمركز ، اختلالات ادراكی ومانند آن

-                     تغییرات جسمانی در ضربان قلب و تنفس

برخی از محققین ترجیح میدهند تنیدگی را با دنیای درون ذهن شخص مرتبط بدانند بدین معنی كه حوادث و رویدادها فقط زمانی به تنیدگی منتهی میشوند كه یك تهدید به حساب آیند برخی از عوامل تنیدگی زا مانند مصیبتهای طبیعی ، جنگ هسته ای ، توفانهای شدید و زلزله ، صرفنظر از میزان آمادگی شخص ، تهدیدی هستند كه فرد رابه وحشت می اندازند البته درجات تنیدگی برای افراد مختلف یكسان نیست این تعامل بین فرد و موقعیت ، لازاروس و فالكمن ( 1984) را بر آن داشت تا تنیدگی را بعنوان «یك ارتباط خاص بین شخص و محیط تعریف كنند ، محیطی كه برای فرد به منزله عاملی كه به وی تحمیل میگردد و منافع وی را در معرض خطر قرار میدهد ، ارزیابی میگردد » .و ارزیابیهای شخصی از وقایع تنیدگی زا بیش از پیش ذهنی وفاعلی هستند .

پاره ای دیگر از مولفان عوامل تهدید كننده وحدت جسمانی و همچنین عوامل تهدید كننده حرمت خود در شخص رانیز جزء عوامل تسریع كننده احساس اضطراب و تنیدگی دانسته اند .

این نكته را نیز متذكر میشویم كه جداكردن اضطراب از تنیدگی به نظر مشكل  است و در ادبیات روانشناختی این مشكل در سالهای اخیر بیشتر جلوه گر شده است ه رچند به نظر می آید كه تنیدگی بیشتر در ارتباط با عوامل بیرونی به وجود می آید و از اضطراب تا حدی برای فرد هشیارتر است اما به دلیل همین مشابهت شیوه های درمانگری اضطراب را در مورد تنیدگی نیز به كار می برند

 

سطوح اضطراب

اضطراب را میتوان از لحاظ درجه شدت وبا توجه به اثرات آن در رابطه با محیط به چهار سطح تقسیم كرد 1) اضطراب خفیف 2) اضطراب متوسط 3) اضطراب شدید 4) وحشت زدگی

در اولین سطح اضطراب با تنشهای روزانه زندگی همراه است دراین مرحله فرد هوشیار است و حوزه ادراكی او ( شنیدن ، دیدن و دریافت ) به طور فزاینده ای گسترش  می یابد این نوع اضطراب باعث برانگیختگی یادگیری و خلاقیت در فرد میشود.

در سطح دوم تا حدودی حوزه ادراكی فرد محدود میگردد تجربه ها بدون توجه انتخاب میشوند وبر رابطه های فوری و محدود كردن محیط پیرامون خود تمركز می یابند اما  اگر فرد مستقیماً مشغول انجام  كاری بادش ممكن است تمركز و توجه او در این زمینه افزایش یاید .

در سطح سوم حوزه ادراكی شدیداً كاهش   می یابد فرد جزئیات امور توجه  دارد و واكنشهای او متناسب با محركهای بیرونی نیست در این سطح او به فكر كسب آرامش و تخفیف اضطراب است سرانجام در سطح چهارم كه با حیرت ، رعب و وحشت همراه است ، فرد كنترل خود را بر رفتار خویش از دست میدهد و ممكن است به از هم پاشیدگی ‍‍ « سازمان یافتگی روانی » منجر شود .

سطوح اضطراب را همچنین میتوان بر حسب حركت و تاثیر آن بر دستگاه  جسمی و سیستم اعصاب مشخص كرد به این ترتیب میتوان سه سطح به شرح زیر برای اضطراب همانند سایر هیجانها بر شمرد : 1) سطح عصبی ـ غددی 2) سطح حركتی ـ عضلانی ـ احشایی 3) سطح هشیاری ـ شناختی . وقتی اضطراب در انسان بر انگیخته میشود ابتدا غدد و  اعصاب را دگیر میكند ، برانگیختگی عصبی و غددی سبب درگیر شدن نظام حركتی ـ عضلانی ـ احشایی میشود و چنانچه اضطراب وتنیدگی ادامه یابد سطح شناختی ـ هشیاری فرد را درگیر میكند ارزیابی اضطراب در این سه سطح به خوبی امكان پذیر است حركت هیجانها در این سه سطح خود حالتی پسخوراندی دارد یعنی وقتی سطح عصبی ـ غددی بر انگیخته میشود به دلیل عمل یكپارچه سیستم اعصابسمپاتیك ، سطح حركتی ـ عضلانی ـ احشایی را نیز بر می انگیزد این برانگیختگی باعث افزایش سطح برانگیختگی عصبی ـ غددی شده  و آن نیز در یك حركت دورانی \ سطح دوم را برانگیخته تر می كند به همین ترتیب سطح سوم نیز تحریك میشود و به گفته جاكوبسون حركتی حلزونی به خود میگیرد بنابراین سطح اضطراب و برانگیختگی سبب برانگیختگی سطوح یاد شده و برانگیختگی سطوح یاد شده سبب برانگیختگی بیشتر تنیدگی و اضطراب میگردد .

در درمانگری اضطراب در سطح اول با مداخله های شیمیایی و دارویی ( غدد ـ اعصاب ) وارد میشوند در سطح دوم با مداخله ه ای بدنی ـ رفتاری به مهار اضطراب میپردازند و با مداخله های شناختی در سطح سوم حركت دوچرخه را تغییر میدهندبنابراین انواع درمانگریهای ارائه شئه دراین كتاب با توجه به الگوی فوق جایگاه خاص خود را می یابند

كه این شیوه درمانگری مبتنی بر عادت دهی نظام دار ، قلمرو گسترده ای از حالتهای روانزاد گوناگون را چه با نشانه های بدنی و چه با نشانه های روانی به خود اختصاص میدهد این ممكن است به عنوان عامل مهمی چه در جریان درمان و چه پس از آن در بسیاری از روان درمانگریها اعم از تلفینی   یا ترغیبی استفاده شود در حالی كه میتوان از آن به عنوان یك درمان مستقل برای بیمارانی كه مشكل چندان عمیقی ندارند استفاده كرد دراین شیوه تلاش میشد بتدریج مواجه بیمار با نشانه ه ای بیماری را بیشتر و شدید تر كنند روش آموزش در این مورد بیشتر مبتنی بر متقاعد سازی دوستانه است ناانضباطی دیكتاتور مآبانه .

هوارد و پاتری بر لزوم آموزش عادت صحیح تاكید داشتند كه بویچه برای درمان اختلالات بدنی لازم است و موجب بازشناسی و  تشخیص نقاط آسیب دیده یا عقیده ها  و خاطرات ، تداعیها  و واكنشها میشود كه با جایگزینی رفتارها و عواطف لذت بخش تر حساسیت زدایی میشود........................


قیمت قبلی : 45000 ریال

قیمت جدید : 3000 تومان  |   جهت خرید محصول بر روی تصویر روبرو کلیک نمایید :

خرید آنلاین این مطلب





نام:*
ایمیل:*
متن نظر:
کد را وارد کنید: *
جدیدترین مطالب
پربازدیدترین مطالب
آمار سایت
آمار مطالب یک ساعت پیش: 0
امروز: 0
این ماه: 0
کل: 3114
کل نظرات: 292
آمار کاربران یک ساعت پیش: 0
امروز: 0
این ماه: 0
کل: 252
بن شدگان: 0
جدیدترین عضو: Qurbanalipuya

                                                                                                                         

تبادل لینک خودکار
Taktaz Group

Powered By Taktaz Group. Google+